الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  مركز التحميل  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الحكمة من الافطار على التمر والماء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
karimzal
الرتبه
الرتبه
avatar

الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 409
تاريخ التسجيل : 08/09/2012
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: الحكمة من الافطار على التمر والماء   9/9/2012, 3:50 am

الحكمة من الافطار على التمر والماء




الدكتور: عبد الرحمن الجمعة



قال رسول الله _صلى الله عليه وسلم_: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور".

وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.


فاختيار الرسول _صلى الله عليه وسلم_ للرطب والتمر والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية، وهذا لم يكن ليتأتى لولا إلهام الله _سبحانه وتعالى_ لنبيه الكريم _صلى الله عليه وسلم_ بهذا الاختيار، فمن المعروف أن الصائم عند نهاية صومه يكون في أشد الحاجة لعاملين مهمين أولهما: مصدر غذائي لتوليد الطاقة بصورة عاجلة جداً، والثاني: تأمين مصدر مائي لتعويض النقص، وهذا العاملان متوفران في الرطب والتمر. فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء، ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات، ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية، والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه، والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً.


يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص، أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء، وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة؛ لأنه لو عوضنا ذلك مثلاً بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة، بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر وملأ بطنه، ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك. أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة ، كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع _بإذن الله_ حدوث التخثر، كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها. هل من فائدة طبية في تقديم صلاة المغرب على تكملة الإفطار؟ الصحيح أنه من الأفضل الاكتفاء بالتمر وبعض السوائل كالقهوة والماء أو العصير مثلاً ثم الذهاب لأداء صلاة المغرب، ومن ثم العودة لإكمال الإفطار، والرسول _صلى الله عليه وسلم_ كان يعجل فطره ويعجل صلاة المغرب ويقدمها على إكمال الإفطار، وهذا الهدي يتوافق تماماً مع النصح الطبي، فبعد أكل التمر وشرب الماء تترك المعدة والأمعاء لمدة 10-15 دقيقة وهو وقت الصلاة لتعمل على الامتصاص واستخلاص السكر، ويكون الامتصاص أكثر ما يكون عندما تكون المعدة والأمعاء خاليتين، هذه الدقائق كفيلة برفع نسبة السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي، وهذا يؤدي إلى عودة نشاط الجسم وحيويته، وأيضاً يزيل الشعور بالجوع، فعندما يعود المسلم لإكمال إفطاره، ونتيجة لعدم الإحساس بالجوع الشديد تجده لا يأكل بنهم وشراهة فيملأ بطنه ثم يتعب، بينما لو استمر في الأكل بعد أكل التمر وقبل الصلاة لملأ بطنه كثيراً قبل أن يشعر بالشبع، وعندما يزول الإحساس بالجوع يكون قد ملأ معدته، وقد لا يستطيع الحراك ويشعر بالخمول والضعف، أضف إلى ذلك أن المعدة التي كانت شبه نائمة أثناء الصوم تحتاج من يوقظها برفق لتؤدي عملها على الوجه المطلوب وليس بسرعة وبكمية كبيرة ما ينتج عنه التلبك والتخمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن النجف
الرتبه
الرتبه
avatar

الجنس : ذكر
الدولة :
نقاط : 136
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء   9/9/2012, 4:24 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
karimzal
الرتبه
الرتبه
avatar

الجنس : ذكر
المهنة :
نقاط : 409
تاريخ التسجيل : 08/09/2012
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: الحكمة من الافطار على التمر والماء   10/9/2012, 6:07 am

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... علي مرورك الطيب لك مني أجمل تحية .




بسم الله الرحمن الرحيم


أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل مالديك ..
ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد ..
بل اشكر الله على هذه النعمة .. ولله الحمد والشكر ..
::
انسحابك أو بقاءك لن يؤثر على أحد .. فكن سند نفسك دائماً ..
المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل ..
لا تقدم المساعدة وأنت تنتظر مقابل لذلك .. الدعاء الصادق يغنيك ..
::
عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك ..
بل مواضيعك المتميزة و أخلاقك الرفيعه ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحكمة من الافطار على التمر والماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام :: المنتدى الطبي-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» طلب تبادل اعلانى
7/11/2013, 9:44 am من طرف زائر

» تبادل اعلاني مع نغم النجوم
7/11/2013, 9:05 am من طرف زائر

» منتديات جمرة هوى
7/11/2013, 8:54 am من طرف زائر

» تبادل اعلانى مع منتيات كروس فاير فارم
7/11/2013, 8:30 am من طرف زائر

» تبادل اعلاني......
24/9/2013, 6:28 am من طرف زائر

» جمآل الآنمي
26/7/2013, 3:45 am من طرف زائر

» تبادل.عاااااااااااااااااااااام
4/7/2013, 11:17 am من طرف زائر

» صعب ان تحب شخص لا يحبك
24/6/2013, 3:27 am من طرف السكرتيرة العامة

»  بذور غريبة تقفز وتتحرك وتهرب من الشمس
24/6/2013, 3:17 am من طرف السكرتيرة العامة

» خدمة العيادة الإلكترونية المدفوعة للأخصائية إيمان البكري ...
24/6/2013, 3:04 am من طرف السكرتيرة العامة

Awesome Yellow 
Sharp Pointer

Check Page Rank of your Web site pages instantly:

This page rank checking tool is powered by Page Rank Checker service